5 vecí, ktoré potrebujete prestať cítiť sa zle v posteli (napríklad práve teraz)

A potreby nemusia byť obzvlášť hodnotené, aby ste sa cítili divne, že ste ich žiadali, hovorí Marin. „Videl som ľudí, ktorí sa hanbia, že požiadajú o najviac vanilkovú, základnú vec; Takže to naozaj nie je nič o zlomení, “hovorí. Dúfajme, že váš partner vás chce potešiť rovnako, ako ho chcete potešiť.

2. Trváte svoj sladký čas

Každé telo funguje inak. A telo každého funguje inak, keď je zapletené do tela niekoho iného. Ak vy a váš partner pracujete rôznymi rýchlosťami, nie je hanba v spomalení vecí alebo rozťahovaní vecí, aby ste si obaja mohli vziať čas, ktorý potrebujete, aby ste si vychutnali seba a seba seba navzájom. Opäť (to začne znieť dobre), najmä ženy majú tendenciu zápasiť s touto otázkou. "Mnoho žien si myslí, že [vzrušenie] by sa malo stať prirodzene a naozaj rýchlo," hovorí Marin. "Ženy sa teda budú cítiť vinní a požiadajú svojich partnerov o pozornosť alebo trvá čas času.".„Dostať sa v spôsobe, akým sa to„ malo stať “, nie je pre nikoho zábava.

3. Ako vyzeráš

Vďaka neustálym správam vo filmoch, časopisoch a porno, ktoré hovoria ženám, ako sa majú pozerať v spálni (a priznajme si to, takmer všade inde), cítite sa, akoby ste nedosahovali to, do čoho môže byť váš partner fyzicky tvrdé myslenie na triasť sa. Ale je to myslenie, ktoré zúfalo potrebuje triasť sa. „Dostaneme sa na logickú úroveň,„ Dobre, porno sex nie je taký, ako sex vyzerá v skutočnom živote, “hovorí Marin,„ ale potom je tu stále časť vás v tom okamihu a v tom okamihu sa cíti sebavedomý.„Vstúpiť z hlavy a cítiť sa pohodlnejšie vo vašej pokožke môže znamenať trávenie viac času nahým alebo investovaním do sexy spodného prádla, ale zameranie sa na potešenie namiesto vašich negatívnych myšlienok zázraky zázraky.

4. Nie je na rovnakej vlnovej dĺžke

Marin hovorí, že veľa ľudí sa cíti zle, keď sú v rôznych veciach alebo nie sú v nálade v rovnakom čase ako ich S.O., Ale vy a váš partner nie ste vždy v synchronizácii. Komunikácia o tom otvorene je dobrým spôsobom, ako sa k nemu priblížiť, Marin radí. S rôznymi sexuálnymi jednotkami, Psychológia dnes navrhuje rozširovať, aké aktivity by ste vy a váš partner zvážili sexuálne. (Možno sa necítite pohlavný styk, ale zmyselná masáž znie napríklad zábavne.) Dobrý čas na vyzdvihnutie rôznych túžob môže byť v poriadku po Boli ste intímni, Marin hovorí: „Povedzte svojmu partnerovi:„ Vieš, čo by mohlo byť zábavné nabudúce?'”Odstraňuje sa tlak počas konania, zatiaľ čo na neskorší dátum nastavíte zasunutú fázu.

5. Nerobte to „správne“

Neexistuje správny spôsob, ako mať sex. (Povedz to so mnou!) Pamätáte si, že sex pre vás a vášho partnera je úplne jedinečný, je kľúčom k uspokojivej hranici. Napríklad styk nemusí byť predvoleným sexuálnym zážitkom, hovorí Marin. V skutočnosti pre mnoho žien nie je pohlavný styk vec, ktorá prinesie najväčšie potešenie a spojenie. (Výskum ukazuje iba asi 25 percent žien neustále orgazmus počas vaginálneho styku.) Buďte otvorení vyskúšaniu toho, čo pre vás funguje, nie to, čo si myslíte, že je to predpokladaný pracovať pre teba.

Pôvodne publikované 15. decembra 2017. Aktualizované 13. septembra 2018.

Dôkaz, nie si jediný s otázkami v spálni: tu je 5 vecí, ktoré si vzťahujú vzťahy, že si želá, aby všetci vedeli o sexe. A ak potrebujete viac dôvodov na rozhovor o sexe (dieťa), výskum ukazuje, že to môže urobiť viac naplnenie.