3 spôsoby, ako zostať v súlade s celým30 bez toho, aby ste sa vzdali kanabisu (alebo munchies)
Použitie kanabisu na to, aby ste sa pokúsili pomôcť so všetkým, od úzkosti a depresie po spánkové apnoe a chronická bolesť môže viesť k jednému spoločnému menovateľovi: vážny prípad munchies. Čo má teda dievča robiť, keď sa snaží získať opravu THC a Zostaňte v súlade s celou stravou v štýle 30? Podľa jedného spisovateľa, ktorý ich úspešne zlúčil, mať to najlepšie z oboch svetov nie je také ťažké, ako si myslíte. Ako poznamenáva Dante Jordan na Leafly, web venovanú Intelu súvisiacej s kanabisom, stačí do svojej rutiny začleniť jednoduché pravidlá, aby ste zabránili týmto hladom, aby zničili vašu stravu.
„Spôsob, akým THC ovplyvňuje vaše telo, môže stále priniesť rovnaký hlad, ale to, čo robí celkový 30. „Zvyknete si na jesť to, čo je v podstate paleo diéta chudých bielkovín, vajíčok a ovocia a zeleniny, ktoré aj keď máte munchies, je neuveriteľne ľahké chytiť zdravú voľbu.„
Tu sú 3 spôsoby, ako zostať v súlade s celým30 bez toho, aby ste sa vzdali kanabisu.
1. Udržujte občerstvenie schválené stravou po ruke
Ak máte tendenciu túžiť po spracovaní, sladkých občerstveniach po použití kanabisu, Jordánsko navrhuje udržiavať jednoduché občerstvenie so schválením celého30 po ruke, takže budete pripravení, keď Munchies zasiahne. Odporúča prilepiť sa na zeleninu (napríklad plátky mrkvy, uhorky a papriky), orechy, čerstvé ovocie, guacamole a larabars.
2. Zúčastniť sa okolo jedla
Pretože pravdepodobne budete chcieť občerstviť priamo po kanáne, Jordan hovorí, že by ste sa mohli tiež zúčastniť na set jedle. „Iba fajčenie okolo jedla uľahčí zostať na správnej ceste, pretože vaše munchies zasiahne, keď by ste mali jesť.„
3. Držať sa systému Buddy
Či už dodržiavate stravu, ako je celok30 alebo kondičná rutina, zdá sa, že to robí s priateľom, že aj tie najprijateľnejšie ciele sa cítia dosiahnuteľnejšie. „Mať partnera, ktorého nechcete sklamať, bude záchranca v týchto časoch„ skrutkovať to, som ukameňovaný a potrebujem pizzu, “hovorí. Vyzbrojení kamarátom, je pravdepodobnejšie, že sa uistite.
Môže kanabis zvýšiť sexuálne potešenie? Alebo zistite, ako sa koktaily dostávajú do trendu infúzie kanabisu.
