3 jednoduché tipy na šťastie od 99-ročného učiteľa jogy

2. Prestať posudzovať

"Nepozeraj sa na nikoho," hovorí a odovzdáva príbeh, ktorý jej strýko rozprával o posudzovaní negramotného farmára. "Možno nevie, ako čítať, ale vie oveľa viac o Zemi ako vy ako vy. Vedzte, že sa môžete poučiť z každý."

3. Tvár každý deň s radosťou

Nasledujte jej vedenie a povedzte si, že to bude skvelé, len čo sa tento poplach vypne. "Zobuď sa s úsmevom na tvári," hovorí. Dobre, možno môžete počkať do prvej šálky kávy.

Pôvodne publikované 30. augusta 2016; Aktualizované 9. augusta 2018.

Indra Devi bola ďalšia kontrola jogy, ktorá sa chystala, aby sa stala nebojácnou, šťastnejšou ženou. Alebo skúste túto sekvenciu jogy, aby ste vám pomohli čeliť vašim obavám, od Colleen Saidman Yee.