2020 je rokom „žiadnych nových priateľov“ sú potenciálne účinky net. Socializácie

Podľa profesionálov v oblasti duševného zdravia účinky nestrávenia spôsobu, ako sme zvyknutí, nemusia byť nevyhnutne všetky zlé správy. „Karantény, sociálne dištancovanie a fyzické odpojenie osvetlili hlboko zakorenené pocity ľudí o svojich vzťahoch a sociálnych súvislostiach,“ hovorí psychoterapeutka Dana Dorfman, PhD. Absencia toho, ako sme predtým spojili, viedla niektorých ľudí k dlhej ľudskej interakcii a oslovila viac ľudí ako obvykle (aj keď iba digitálne). To viedlo ostatných k zažívaniu osamelosti a iní, aby sa cítili neočakávaná pripútanosť k zdanlivo zanedbateľným vzťahom, hovorí.

Je zrejmé, že naše návyky sa zmenili, keď sme spomalili, zrušili plány a zahriali sa na používanie telefónu na viac ako len textové správy. Ale keď príde čas na opätovné spojenie s tými, ktoré už sú v našej sieti a podnikáme ešte viac zasiahnutím nových spoločenských väzieb s úplnými cudzími ľuďmi, je pravdepodobnejšie, že budeme super priateľskí alebo úplne antisociálny? Budú existujúce typy osobnosti mať niečo spoločné s tým, ako pristupujeme k socializácii?

Poradca, tréner a rečník Joe Kwon predpovedá, že toto predĺžené obdobie izolácie s najväčšou pravdepodobnosťou zvýši prirodzené sklony človeka, či už sú introvertné, extrovertné alebo ambictované. "Ľudia, ktorí sú normálne antisociálne a uzavreté, budú pravdepodobne ešte viac, zatiaľ čo spoločenské motýle sa budú potulovať zadarmo a spájať sa ako nikdy predtým," hovorí.

„Všeobecne platí, že sme odolnými bytosťami a časom sa väčšina vráti k socializácii spôsobom, ktorý urobili pred pandémiou.”-Jaclene Jason, riaditeľ psychiatrie v nemocnici South Oaks Hospital

Tieto okamžité účinky však nemusia trvať dlho. Zvážte skákanie do bazéna namiesto toho, aby ste sa pomaly dostali. Prvých pár sekúnd po ponorení je šokom pre telo, ale nakoniec sa obnoví pravidelný stav pohodlia. Pri aplikácii tejto analógie na opätovné zavedenie našich sociálnych vzorov, DR. Dorfman má podozrenie, že hoci sa každý človek mohol prispôsobiť svojim vlastným spôsobom na sociálnu realitu pandémie, nakoniec tiež obnovia svoje predpandemické sociálne štýly a preferencie, ako bude čas. Jaclene Jason, riaditeľka psychiatrie v nemocnici South Oaks Hospital v Amityville v New Yorku, súhlasí. „Všeobecne platí, že sme odolnými bytosťami a časom sa väčšina vráti k socializácii spôsobom, ktorý urobili pred pandémiou."

Nový vrások v určitých vzťahoch sa však môže objaviť od samotného spôsobu, akým ľudia znovu predstavia určité predpandemické návyky, hovorí klinická psychológka Carla Marie Manly, PhD, PhD. Keďže obmedzenia sú uvoľnené rôznymi sadzbami na rôznych miestach, niektorí ľudia sa berú na seba, aby vyhodnotili svoje sociálne správanie v súvislosti s prácou, rodinou, priateľmi a cudzími ľuďmi-a vytvárajú osobné usmernenia, ktoré uspokojujú svoju vlastnú úroveň pohodlia. "Iní sa však zdajú byť nevšímaní alebo nezaujímaní o účinky pandémie a už sa vracajú k predpandemickému sociálnemu správaniu," hovorí. „Zatiaľ čo iní môžu mať rôzne presvedčenie alebo potreby, je dôležité zostať v súlade s vašou osobnou pravdou."

To znamená, že ak vám nie je spokojný s výberom rodiny alebo priateľom (konkrétne tie Dr. Manly poukazuje na to, že konanie nedotknutí alebo nezaujatí pandémickými hrozbami), možno budete musieť stanoviť nové hranice, keď sa pohybujú vpred. To by mohlo znamenať udržiavanie vášho vzťahu k digitálnemu iba a/alebo súhlasu s tým, že sa nezaoberáte problémami týkajúcimi sa sociálnych návykov. Napríklad, ak vaša babička trvá na tom, aby získala manikúru, pretože salón v blízkosti nej je otvorený, ale nesúhlasíte s touto voľbou, môžete jej dať vedieť, že myšlienka, že tam bude, vás robí starosťou o jej bezpečnosť a že don Nechcem tam počuť o jej skúsenostiach.

V konečnom dôsledku sa však odborníci zhodujú na tom, že nie je ničím znepokojujúci. Ďalej, účinky nesmilovania v predpandemických spôsoboch pravdepodobne nebudú mať dlhodobé účinky na spôsoby, akým interagujeme. To, čo môžeme urobiť práve teraz, aby sme naplnili naše sociálne palivové nádrže čo najlepšie, ako je to možné, sa opiera o podporné systémy, ktoré sú už zavedené. „Táto pandémia nás naučila ako spoločnosť, že spojenie a oceňovanie spojení, ktoré už máme, je najväčší dar, ktorý môžeme vlastniť,“ hovorí Kwon.