15 žien v tom, čo miluje váš deň tela * pre nich znamená naozaj *

Stále viac a viac žien vychádza nahlas a hrdo v rozpore s sociálnymi normami, ktoré určujú, že by sa mali hanbiť za svoje telá. (Vďaka, sociálne médiá!) Serena Williams, Lena Dunham, Amy Schumer, Kate Hudson a Ruž.

Dnes je Love Your Body Day, každoročná udalosť na zvýšenie povedomia pod vedením Národnej organizácie pre ženy (teraz) nadácie. „Očakáva sa, že šablóna krásy, ktoré budú nasledovať, sú mimoriadne úzke, nereálne a často nebezpečné pre svoje zdravie,“ hovorí teraz na svojej webovej stránke. Žiadne srandu: Podľa údajov zostavených Centrom pre výskum sociálnych problémov má menej ako 5 percent žien „ideálne“ telá zobrazené v reklamách. „Kampaň Love Your Body spochybňuje správu, že hodnota ženy sa najlepšie merala prostredníctvom jej ochoty a schopnosti stelesniť súčasné kozmetické štandardy.„ Amen k tomu.

Menej ako 5 percent žien má „ideálne“ telá zobrazené v reklamách.

Nižšie je 15 mimoriadnych verejných osobností, šéfových babes, obhajcov pozitivity tela a ďalších vedúcich predstaviteľov multi-hyphenátu zvažujú neuveriteľné veci, ktoré môžu urobiť, že ich telá môžu urobiť a neočakávané miesta, ktoré považujú za svoju dôveru.

Čítajte ďalej pre vážnu dávku seba-lásky #inspo.

Katie Willcox

Zakladateľ zdravého je nový chudý

„Milujem svoje telo, pretože je to domov mojej duše a ducha. Bez toho by som nemohol mať ľudskú skúsenosť, a za to som vďačný. Milujem, že všetky bunky v mojom tele ma tak veľmi milujú, že pracujú vo dne iv noci, aby ma udržali nažive a dobre. A milujem svoje telo, pretože to dokázalo vytvoriť svoju dcéru, pravdivé, čo bol najúžasnejší zážitok z môjho života.„

Chinare Alexander

Podnikateľ, spisovateľ a odborník na wellness

„Milujem svoje telo, pretože každá časť rozpráva časť môjho príbehu ... tetovania, ktoré označujú zmysluplné momenty, roztiahnite si známky, ktoré vyrastali z niekoľkých príliš veľkých nočných plátkov a pohárov vína s priateľmi, a svaly, ktoré označujú roky odhodlania sebe a mojim zdravie. V rozprávaní je sila.„

Jessamyn Stanley

Inštruktor jogy, autor a U od Kotex Fitness hovorca

„Žijeme v tomto svete, kde sme posadnutí zmenou našich telies, na rozdiel od ich starostlivosti. Ľudské telo je neuveriteľné. Pohybuje sa s vami a pre vás. Neustále pripomínam sebe a svojim študentom, aké dôležité je vrátiť a oceniť naše telá za všetko, čo robia ... Nachádzam dôveru v jogu, ktorá mi dala priestor na to, aby som zistil, kto som skutočne. V mnohých situáciách môjho každodenného života som bol vždy najtypnejším človekom, jeden z mála farieb. V joge sa zdá, že na ničom z týchto vecí nezáleží.„

Iskra Lawrence

Obhajca modelu a pozitivity tela

„Veľmi si vážim o svojom tele. Aké silné sú moje nohy pre beh, skákanie a skúmanie. Som tak vďačný za ruky, ktoré mi umožňujú vytvárať a držať sa svojich blízkych. A som hrdý na svoju pokožku za jej odolnosť a schopnosť liečiť.„

Dana falsetti

Obhajca jogínu a tela

„Moja dôvera pochádza zo istoty o sebe, je to podstata mňa, ktorá je neotrasiteľná. Vyplýva to z poznania mojej hodnoty, z oceňovania mojej schopnosti kritického myslenia a súcitu nad akoukoľvek fyzickou krásou. Vychádza zo zamerania na to, ako sa niečo cíti, nie na to, ako to vyzerá.„

Denise Vasi

Herečka a vedomá mama

„Vyrastal som pred kamerami, takže som neustále počul veci ako:„ Nie je dosť chudá “alebo„ nie je dosť vysoká.„Prirodzene, to ma prinútilo veľa spochybniť. Keď som sa presťahoval z modelovania na herectvo, zistil som, že by som si mohol vážiť prácu, ktorú som priniesol v ten deň, a nie meraním bedra. A v súčasnosti zistím, že dôvera v poznanie toho, že moje telo je zdravé, silné a schopné.„

Karena Dawn a Katrina Scott

Spoluzakladatelia tónovania

„Sme radi, že sa naše telá neustále vyvíjajú. Všetci sa môžeme neustále vyzvať, či to prehlbuje našu jogovú prax, behom ďalšej míle, robíme ďalšiu rep.„ -Katrina Scott

„Nachádzame dôveru v iné silné ženy. Kedykoľvek potrebujeme podporu dôvery alebo motivácie, obraciame sa na seba a našu komunitu. Prihlásime sa s našim tímom TIU na Instagrame a vidíme ich silu a odhodlanie a to nás inšpiruje k tomu, aby sme boli našimi najlepšími ja.„ -Karena Dawn

Sarah Tripp

Módny blogger a zakladateľ Sassy Red Ripstick

„Milujem, že moje telo je zakrivené a krásne. Môže to byť mäkké, ale je to tiež silné! Milujem a prijímam každý centimeter môjho tela, pretože mi pomáha žiť život naplno ... je to moje plavidlo na splnenie mojich snov; Pomáha mi to vstať každý deň pracovať, vytvárať a inšpirovať. Pomáha mi to dokončiť triedu SoulCycle, cítim sa ako milión dolárov v perfektnom oblečení, to ma robí ... ja! Moje telo je úžasné, pretože je moje a mám pocit, že dokážem robiť čokoľvek, na čo som si myslel, bez ohľadu na moju veľkosť alebo tvar.„

Geri Hirsch

Zakladateľ, pretože som závislý

„Milujem svoje telo, pretože je to môj domov! Ako moja svokra rada hovorí: „Ak sa nestaráš o svoje telo, kde inde budeš žiť?""

Lauren Paul a Molly Thompson

Spoluzakladatelia Kindov kampaň

„Momentálne som tehotná a svedkom toho, ako sa moje telo mení, aby som pomohol udržať iného človeka nažive, je absolútne najkrajšia a úžasná vec, ktorú som kedy zažil. To neznamená, že zmena je ľahká, ale len s vedomím, že moje telo rastie, je také neskutočné.„ -Lauren Paul

„Keď sa pozriem na svoju dcéru, Lylu, nachádzam dôveru. Vidím ju a cítim sa tak hrdý. Dáva mi tento drvivý pocit dôvery, že viem, že som schopný oveľa viac, ako som si dokonca uvedomil. A to ma vedie k tomu, aby som tento postoj vyžaroval, aby som bol najlepším možným vzorom; Predviesť silu a silu cítenia sa hrdí na vaše úspechy, vašu hodnotu a vašu vrodenú krásu.„ -Molly Thompson

Samantha paige

Zakladateľ posledného výrezového projektu

„Moje telo je môj najväčší učiteľ. Pravda žije v tele. Takže verím správam, ktoré dostávam prostredníctvom svojej fyzickej skúsenosti. Keď cítim niečo mimo môjho tela, venujem pozornosť a pýtam sa na to, ako sa v živote nachádzam. Každá jazva na tomto tele označuje čas v mojom živote, keď som zažil bolesť, rast a neuveriteľné uzdravenie. Snaží sa to niekedy, ale magické byť v tomto tele.„

Kyle Miller a Sian Gordon

Spoluvlastníci nájdenej jogy

„Milujem, že moje telo môže chodiť celé hodiny!„ -Kyle Miller

„Môžem surfovať a dáva mi to najväčšiu radosť.„ -Sian Gordon

Cítite všetky husia? Udržujte dobré vibrácie s ďalšími od Dana Falsetti, Jessamyn Stanley a ďalších. Navyše, tento dokument chce, aby ste prehodnotili, čo to znamená mať „dobré telo.„